Sa trực tràng là tình trạng phần cuối của ruột già (trực tràng) bị tụt ra ngoài ống hậu môn. Đây không chỉ là vấn đề gây khó chịu về thể chất mà còn ảnh hưởng nhiều đến tâm lý và chất lượng sống của người bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân sâu xa dẫn đến sa trực tràng, đặc biệt là những yếu tố “ngầm” ít ai ngờ tới.
Bài viết sau PGS.TS.BS. TTUT.Nguyễn Quang Duật nguyên Trưởng khoa Tiêu hóa BVQY 103 – cố vấn chuyên môn của Dược phẩm Tuệ Tĩnh sẽ giúp bạn nhận diện các nguyên nhân tiềm ẩn để chủ động phòng ngừa hiệu quả hơn.
Nguyên nhân gây sa trực tràng – Những yếu tố dễ bị bỏ qua
Táo bón mãn tính và thói quen rặn mạnh
Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sa trực tràng ở cả người trẻ và người lớn tuổi. Khi bạn bị táo bón lâu ngày, phải rặn mạnh mỗi lần đi cầu, áp lực trong ổ bụng và vùng hậu môn sẽ tăng cao. Việc này lặp đi lặp lại khiến cơ vòng hậu môn, cơ sàn chậu bị yếu dần, tạo điều kiện cho trực tràng bị đẩy ra ngoài.
Lưu ý: Sử dụng thuốc nhuận tràng quá mức hoặc phụ thuộc vào thụt tháo cũng khiến đường ruột hoạt động không tự nhiên, làm tăng nguy cơ táo bón và sa trực tràng.
Rối loạn tiêu hóa kéo dài
Tiêu chảy, táo bón xen kẽ, đại tiện nhiều lần trong ngày, cảm giác mót rặn không hết – tất cả đều là dấu hiệu của rối loạn chức năng ruột. Khi tình trạng này diễn ra thường xuyên, các cơ kiểm soát hậu môn-trực tràng bị quá tải và suy yếu theo thời gian.
Nguy cơ tăng cao ở người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) – một bệnh lý phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua.
Hậu quả sau sinh nở hoặc phẫu thuật vùng chậu
Phụ nữ sinh thường, đặc biệt là sinh khó hoặc sinh nhiều lần, dễ gặp phải tổn thương cơ sàn chậu. Những chấn thương này ảnh hưởng đến khả năng nâng đỡ trực tràng, khiến bệnh dễ khởi phát sau vài năm sinh con.
Ngoài ra, một số trường hợp sau phẫu thuật phụ khoa, mổ trĩ hoặc mổ đại tràng cũng có thể gây rối loạn chức năng cơ thắt hậu môn và dẫn đến sa trực tràng.
Tuổi tác và quá trình lão hóa tự nhiên
Càng lớn tuổi, các cơ quan trong cơ thể – bao gồm cơ hậu môn và cơ nâng đỡ trực tràng – sẽ mất dần độ đàn hồi. Điều này khiến người cao tuổi trở thành nhóm nguy cơ cao, đặc biệt khi kết hợp với táo bón lâu ngày hoặc giảm vận động.
Tăng áp lực ổ bụng kéo dài
Một số tình trạng gây tăng áp lực liên tục lên ổ bụng cũng góp phần làm sa trực tràng, như:
- Ho mãn tính do hen suyễn, viêm phổi mạn
- Làm việc nặng, khuân vác nhiều
- Béo phì
- U xơ tử cung to
Các yếu tố này tạo lực đẩy từ bên trong, làm trực tràng tụt xuống qua ống hậu môn.
Dị tật bẩm sinh ở trẻ em
Ở trẻ nhỏ, sa trực tràng có thể liên quan đến cấu trúc bất thường của hậu môn-trực tràng hoặc các bệnh lý như:
- Suy dinh dưỡng nặng
- Ho gà, ho kéo dài
- Lỵ hoặc tiêu chảy cấp tính
Tình trạng này thường xuất hiện khi trẻ rặn nhiều trong thời gian dài hoặc đại tiện sai tư thế.
Hội chứng ruột kích thích (IBS) – Nguyên nhân âm thầm dễ bỏ sót
Người mắc IBS thường bị đầy bụng, rối loạn đại tiện, cảm giác mót rặn không dứt. Việc đi tiêu nhiều lần, rặn mạnh liên tục là nguyên nhân gián tiếp làm cơ vùng hậu môn yếu đi, dẫn tới nguy cơ sa trực tràng tăng cao theo thời gian.
Sa trực tràng có nguy hiểm không?
Nếu không điều trị đúng cách, sa trực tràng có thể gây ra:
- Viêm loét, phù nề niêm mạc trực tràng
- Mất kiểm soát đại tiện (đi tiêu không tự chủ)
- Hoại tử vùng niêm mạc bị sa ra ngoài
- Ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý, sinh hoạt hàng ngày
Do đó, phát hiện và xử lý sớm là yếu tố then chốt giúp phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.
Làm gì để phòng ngừa sa trực tràng?
Bạn có thể hạn chế nguy cơ sa trực tràng bằng cách:
- Ăn đủ chất xơ, uống nhiều nước mỗi ngày
- Tránh táo bón, rèn luyện thói quen đại tiện đều đặn
- Hạn chế rặn mạnh khi đi cầu
- Tập bài tập tăng cường cơ sàn chậu (Kegel)
- Điều trị dứt điểm các vấn đề tiêu hóa kéo dài, đặc biệt là hội chứng ruột kích thích
Hỗ trợ phòng ngừa sa trực tràng từ gốc với IBS Tuệ Tĩnh
Một trong những yếu tố nền tảng gây sa trực tràng là rối loạn tiêu hóa mãn tính, đặc biệt là hội chứng ruột kích thích. Vì vậy, việc ổn định hoạt động tiêu hóa và cải thiện nhu động ruột sẽ giúp giảm áp lực lên hậu môn-trực tràng và hạn chế nguy cơ sa.
Giải pháp bạn có thể tham khảo: IBS Tuệ Tĩnh – sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích.
- Thành phần từ thiên nhiên: bao gồm Mộc hương, Chỉ thực, Bạch truật, Cam thảo… giúp làm dịu niêm mạc ruột, giảm co thắt, hỗ trợ điều hòa nhu động ruột.
- Tác dụng nổi bật: giảm đầy bụng, giảm táo bón/tiêu chảy, hạn chế cảm giác mót rặn.
- An toàn, dùng được lâu dài: không gây phụ thuộc, thích hợp cho người bệnh mãn tính.
Nhờ cơ chế điều hòa tiêu hóa toàn diện, IBS Tuệ Tĩnh không chỉ cải thiện chất lượng sống mà còn góp phần ngăn ngừa sa trực tràng từ gốc, đặc biệt ở người có nguy cơ cao như: người táo bón lâu năm, người già, phụ nữ sau sinh hoặc người mắc IBS.
Sa trực tràng là tình trạng gây nhiều phiền toái nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu hiểu rõ nguyên nhân và có cách điều chỉnh kịp thời. Đừng chờ đến khi khối sa xuất hiện mới điều trị, hãy chăm sóc hệ tiêu hóa của bạn từ hôm nay – từ chế độ ăn, thói quen sinh hoạt đến việc lựa chọn những giải pháp hỗ trợ tiêu hóa an toàn, hiệu quả như IBS Tuệ Tĩnh.
Hãy lắng nghe cơ thể, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và điều chỉnh từ gốc – vì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không lo biến chứng!
Liên hệ ngay tổng đài miễn cước 1800 2295 hoặc truy cập website để đặt hàng ngay nhé!
