Cảm giác “âm ỉ” quen thuộc – nhưng không thể chủ quan
Nhiều phụ nữ từng trải qua cảm giác khó chịu hoặc đau âm ỉ vùng bụng dưới, đặc biệt trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng mọi cơn đau bụng dưới đều do kinh nguyệt gây ra thì có thể bạn đang bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe khác nghiêm trọng hơn.
Vùng bụng dưới ở nữ giới là khu vực liên quan đến nhiều cơ quan quan trọng như tử cung, buồng trứng, bàng quang và ruột non, ruột già. Vì vậy, cảm giác khó chịu ở đây có thể đến từ nhiều nguyên nhân – không chỉ do nội tiết. Cùng TS YHCT Đỗ Minh Hiền – Nguyên Trưởng Bộ môn YHCT Trường Đại học Điều dưỡng Nam Định – cố vấn chuyên môn của Dược phẩm Tuệ Tĩnh tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
-
Thức uống tốt cho đường ruột: 6 lựa chọn lành mạnh từ thiên nhiên
-
Đi ngoài ra máu do trĩ hay viêm đại tràng? Cách nhận biết chính xác
-
Tức giận làm hại dạ dày như thế nào? Câu trả lời khiến bạn phải suy nghĩ
Những nguyên nhân phổ biến gây khó chịu vùng bụng dưới ở phụ nữ
Đau bụng kinh (thống kinh)
- Là nguyên nhân thường gặp nhất. Đau thường xuất hiện 1–2 ngày trước kỳ kinh, có thể kèm chuột rút, đau lưng dưới, mệt mỏi. Đây là phản ứng do cơ tử cung co bóp để đẩy máu kinh ra ngoài.
- Đặc điểm: đau từng cơn, lan xuống lưng hoặc đùi, giảm sau vài ngày hoặc khi uống thuốc giảm đau thông thường.
Lạc nội mạc tử cung
- Là tình trạng mô nội mạc tử cung phát triển sai vị trí, gây viêm, chảy máu và hình thành mô sẹo trong khoang chậu.
- Đây là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở phụ nữ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
- Triệu chứng điển hình: đau bụng dưới kéo dài, đau khi quan hệ, đau khi đi vệ sinh trong kỳ kinh, chảy máu bất thường.
U nang buồng trứng
- U nang là khối chứa dịch phát triển bất thường ở buồng trứng. Hầu hết u nang là lành tính, nhưng nếu kích thước lớn hoặc xoắn, sẽ gây đau, cảm giác tức nặng ở bụng dưới, kinh nguyệt rối loạn.
- Lưu ý: Khi có u nang lớn, bạn có thể cảm nhận rõ bụng to bất thường một bên, đau dữ dội khi nang bị vỡ hoặc xoắn.
Viêm vùng chậu
- Là bệnh lý nhiễm trùng do vi khuẩn lan lên từ âm đạo đến tử cung, ống dẫn trứng hoặc buồng trứng. Viêm vùng chậu nếu để kéo dài có thể dẫn đến dính buồng trứng, tắc vòi trứng, vô sinh.
- Dấu hiệu cảnh báo: đau bụng dưới, sốt nhẹ, khí hư có mùi hôi, đau khi quan hệ tình dục.
Rối loạn tiêu hóa và bệnh lý đại tràng
- Không phải lúc nào khó chịu bụng dưới cũng là do phụ khoa! Rất nhiều phụ nữ gặp tình trạng đau âm ỉ bụng dưới do rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc viêm đại tràng.
- Triệu chứng thường gặp: đầy hơi, chướng bụng, rối loạn đại tiện (lúc tiêu chảy, lúc táo bón), đau bụng giảm sau khi đi vệ sinh.
- Các bệnh tiêu hóa thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với đau bụng kinh – vì vậy, nếu cơn đau xảy ra ngoài kỳ kinh, tái đi tái lại sau ăn, bạn nên lưu ý đến hệ tiêu hóa của mình.
Khi nào bạn cần đi khám ngay?
Dưới đây là những dấu hiệu không nên xem nhẹ, cần thăm khám càng sớm càng tốt:
- Đau bụng dưới kéo dài trên 7 ngày mà không rõ nguyên nhân
- Cơn đau ngày càng dữ dội, lan xuống lưng hoặc chân
- Đau kèm sốt, nôn, đi ngoài ra máu hoặc khí hư bất thường
- Rối loạn kinh nguyệt: kinh ra quá nhiều, rong kinh, vô kinh
- Có tiền sử u nang, lạc nội mạc tử cung, viêm đại tràng.
Việc tự ý uống thuốc giảm đau hoặc coi nhẹ triệu chứng có thể khiến bệnh lý diễn tiến âm thầm và khó điều trị hơn sau này.
Chăm sóc tại nhà – cải thiện khó chịu bụng dưới đúng cách
Nếu đã loại trừ các nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng, bạn có thể thực hiện một số cách sau để làm dịu cơn khó chịu:
- Chườm ấm vùng bụng dưới: giúp giãn cơ tử cung và ruột, giảm đau hiệu quả
- Uống nhiều nước ấm, tránh đồ cay, chiên rán
- Ăn thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt để hỗ trợ tiêu hóa
- Tập yoga nhẹ nhàng, hít thở sâu giúp thư giãn cơ bụng và giảm stress
- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đều đặn để nhận biết bất thường sớm
IBS Tuệ Tĩnh – Hỗ trợ cải thiện đau bụng dưới do rối loạn tiêu hóa
Trong nhiều trường hợp, cảm giác khó chịu bụng dưới bắt nguồn từ rối loạn tiêu hóa mãn tính, đặc biệt là hội chứng ruột kích thích (IBS) – bệnh lý rất phổ biến ở phụ nữ trẻ, dân văn phòng, người thường xuyên căng thẳng.
IBS Tuệ Tĩnh là sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên, được nghiên cứu và phát triển bởi Dược phẩm Tuệ Tĩnh, dành riêng cho người gặp vấn đề như:
- Đau bụng âm ỉ, tái đi tái lại không rõ nguyên nhân
- Rối loạn đại tiện (tiêu chảy – táo bón xen kẽ)
- Đầy hơi, chướng bụng sau ăn
- Bụng dưới khó chịu dù đã nội soi không phát hiện tổn thương
Chuyên gia và nghệ sĩ cùng thảo luận về sản phẩm IBS Tuệ Tĩnh
Thành phần gồm các thảo dược như Bạch truật, Hoàng bá, Cam thảo, Trần bì, Bạch linh… giúp:
- Làm dịu co thắt ruột, giảm cảm giác đau bụng
- Hỗ trợ cân bằng nhu động ruột, điều hòa đại tiện
- Tăng cường sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch niêm mạc ruột
Nếu bạn là phụ nữ thường xuyên bị đau bụng dưới mà không tìm ra nguyên nhân rõ ràng, hãy thử lắng nghe cơ thể mình kỹ hơn – có thể, đường ruột mới chính là “thủ phạm thầm lặng”!
Khó chịu vùng bụng dưới không chỉ đơn thuần là vấn đề kinh nguyệt. Đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn liên quan đến phụ khoa, tiết niệu hoặc tiêu hóa. Đừng chỉ chịu đựng – hãy lắng nghe cơ thể bạn, và tìm đúng giải pháp hỗ trợ từ sớm.
IBS Tuệ Tĩnh – Giải pháp từ y học cổ truyền giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe tiêu hóa mỗi ngày.
Liên hệ ngay tổng đài miễn cước 1800 2295 hoặc truy cập website để đặt hàng ngay nhé!
